Yoga auf dem Stuhl

eine sanfte Form des Yoga, die Übungen werden im Sitzen gemacht, die sonst im Stehen oder auf der Matte ausgeführt werden.Aufgrund der langsamen und bewussten Bewegungen wird das Gefühl zum eigenen Körper gestärkt. Der Stuhl dient als Unterstützung, um die Bewegungen zu erleichtern oder anzupassen, so dass sie für jeden geeignet sind.

Begleitet von Frau S. Mierau-Brinson (zertifizierte Entspannungstrainerin)

Kosten:10 Euro

Wo: Gemeindehaus der Dreifaltigkeitsgemeinde

Wann: 16. Oktober 18:30 bis 19:30 Uhr

Bitte melden Sie sich mit Namen und Telefonnummer an.